Cours particuliers Méthode de Gasquet femmes enceintes ou post-partum

Les bienfaits d’une activité physique pendant la grossesse sont nombreux :

• prévention des douleurs lombaires,
• limitation de la prise de poids,
• meilleur tonus,
• préparation à l’accouchement grâce au travail du périnée et du souffle,
• mobilisation du bassin,
• prévention de l’apparition de vergetures…

Pour ces raisons, nous vous proposons des séances adaptées à chaque étape de votre grossesse afin de rester à l’aise dans votre corps et de ne pas perdre en mobilité.

Vous venez d’accoucher ? Nous proposons également des séances adaptées pour les femmes qui ont terminé leur rééducation du périnée et souhaitent perdre leurs kilos de grossesse ou simplement reprendre une activité tout en préservant leur sangle abdominale et leur périnée. En cas de prolapsus génital (descente d’organes) ou de diastasis, nous nous adaptons également.