L’une des questions qui revient souvent parmi les personnes que j’accompagne est celle de trouver un “bon” livre de développement personnel. Par “bon”, comprenez efficace, facile à lire et inspirant. L’offre est effectivement si importante de nos jours, qu’il peut être difficile de s’y retrouver pour les aspirants spirituels : pleine conscience, pardon, guérison des blessures, acceptation de soi, lâcher prise… Les thématiques sont diverses et variées et tout dépend en réalité de la sensibilité et des envies de chacun. Il y a aussi beaucoup d’aprioris et d’idées reçues en développement personnel. Sauf à ce que la personne ait une idée bien définie de ce qu’elle a envie d’aborder, j’ai tendance à conseiller de lire des bouquins qui abordent la spiritualité de manière globale, au moins pour commencer. Et pour cela, 5 livres me semblent particulièrement pertinents tant ils sont mine de sagesse. Les voici :
Livre n°1 : Le pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle
“Le pouvoir du moment présent” est l’un des livres que j’ai le plus lu et probablement l’un des plus importants de notre époque. Il est d’une richesse incroyable, à tel point que je perçois de nouveaux éléments à chaque nouvelle lecture que j’en fais. Son enseignement simple se résume en trois mots : vivre l’instant présent.
L’auteur nous explique que la vie est un cadeau merveilleux et que vivre l’instant présent permet d’en percevoir toute la magie. Facile de compréhension donc et pourtant profond, c’est un vrai manuel permettant de trouver la paix intérieure, de se sentir épanoui dans la vie et ultimement de mieux se connaître. Au cœur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à ” un état de grâce, de légèreté et de bien-être “.
Assez court dans l’ensemble, c’est en plus un livre qui peut se lire de manière décousue. Vous avez besoin d’inspiration, ? Ouvrez-le simplement “au hasard” et laissez vous porter par la puissance de ses mots.
Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz : classique du développement personnel
Autre livre que j’affectionne tout particulièrement pour la simplicité avec laquelle les enseignements sont présentés et la facilité à les transposer au quotidien. Don Miguel Ruiz explique de manière très claire et pertinente que nous sommes, dès notre naissance, conditionnés, même domestiqués par la société, ce qui nous amène à appréhender les choses de manière binaire : c’est bien ou c’est mal. À partir de là, le décor est posé, nous passons notre temps à porter des jugements, sur les autres mais également sur nous.
“Les quatre accords toltèques” livrent alors les clés pour vaincre la peur, la rancœur, le jugement, les croyances limitantes imposés par l’inconscient collectif en nous invitant à nous recentrer sur nous-même afin de découvrir notre identité profonde et vraie.
Ces préceptes sont simples :
- Avoir une parole impeccable,
- Ne pas faire des choses ou situations une affaire personnelle,
- Ne pas faire de supposition
- Et enfin toujours faire de son mieux
Ils permettent lorsqu’ils sont pratiqués au quotidien de retrouver notre liberté personnelle et ainsi de cheminer vers une vie faite de bonheur, de joie et d’amour inconditionnel.
Pour son développement personnel : L’âme délivrée par Michael A. Singer
Peut-être moins facile d’accès que les deux précédents, ce livre est néanmoins d’une profondeur incroyable. C’est une invitation au voyage intérieur afin d’explorer l’entièreté de l’être. Il amène à se questionner sur le sens de la vie, sur la façon de se libérer des blocages et d’aller au-delà de ses propres limites, sur le moyen de cultiver chaque jour cette paix et cette liberté intérieures auxquelles nous aspirons tous.
Que vous exploriez pour la première fois votre espace intérieur ou que vous ayez choisi de consacrer votre vie à ce voyage intime, ce livre transformera votre relation avec vous-même et le monde autour de vous.
“L’Ame délivrée” attire d’abord l’attention sur la relation que chacun entretient avec ses pensées et ses émotions afin d’aider à découvrir la source et les fluctuations de l’énergie intérieure. L’auteur approfondit ensuite ce qu’il est possible de faire pour se libérer des pensées, des émotions et des modèles énergétiques qui limitent la conscience. Finalement, avec une clarté parfaite, ce livre ouvre la porte sur une vie vécue dans la liberté de l’être le plus intime. Un bijou !
Livre n°4 : Les 7 lois spirituelles du succès – Deepak Chopra
Le Docteur indien Deepak Chopra est reconnu comme l’un des pionniers dans le domaine de la santé du corps et de l’esprit. Parmi ses nombreux ouvrages à succès, celui-ci a pour vocation d’atteindre la maîtrise de soi et de développer sa part de divin. Extrêmement pragmatique, il explique non seulement l’importance de donner, d’être dans la gratitude ou encore dans le détachement, mais illustre en outre ses propos d’exemples précis. En sept lois simples mais rigoureuses, il donne les clés du succès dans tous les domaines. C’est-à-dire les clés de la sagesse et du vrai bonheur.
“La réussite revêt plusieurs aspects. La richesse matérielle n’est que l’un d’entre eux. Car, bien plus qu’une destination, la réussite est une direction. L’abondance matérielle, dans toutes ses expressions, rend le voyage plus agréable. Mais une vraie réussite inclut aussi la santé, l’énergie, l’amour de la vie, l’harmonie des relations, la liberté de créer, la stabilité émotionnelle et psychologique, le bien-être et la paix de l’esprit. Et pourtant, toutes ces joies ne nous satisferont pas si, au fond de nous, nous ne cultivons pas les graines de la divinité… Réussir veut dire rencontrer le divin, où que nous allions et dans tout ce qui nous entoure, dans les yeux d’un enfant, dans la beauté d’une fleur, dans le vol d’un oiseau…”
J’ai adoré ce livre tant il est efficace ! Alors si vous voulez laisser entrer l’abondance dans votre vie et lui donner plus de sens, je vous le recommande vivement et vous suggère de consacrer chaque jour de la semaine à la pratique d’une des 7 lois.
Le moine qui vendit sa Ferrari par Robin Sharma pour se développer personnellement
Un livre au titre qui peut interpeller et qui est pourtant si actuel. Dans ce roman initiatique, le héros est un grand ténor du barreau dont la vie déséquilibrée le mène inexorablement à une crise cardiaque en plein tribunal. Ayant frôlé la mort, il traverse une crise spirituelle qui l’oblige à se poser les grandes questions de la vie. Espérant trouver le bonheur, il entreprend alors un voyage au cœur de l’Himalaya où il va rencontrer un peuple détenteur des sept vertus éternelles. Une manière romancée de parler de reconversion, de repenser la vie afin de lui donner un vrai sens.
Ce dernier ouvrage me touche tout particulièrement tant il me rappelle des souvenirs. Tout comme le personnage principal, j’exerçais la profession d’avocate, tout comme lui, j’ai entrepris un voyage initiatique en Inde et ce dernier a transformé ma vie. Si vous êtes en quête d’identité ou de vérité, c’est ce livre qu’il vous faut pour vous aider à vous connecter à une source inépuisable de courage, de joie et d’équilibre !
Voilà qui devrait vous occuper quelques temps. Alors bonne lecture, belle inspiration et pensez à nous faire un retour si vous en avez envie.
Priscillia Laurens